Sie lernen die 7 Grundbewegungsabläufe, so dass Sie selbständig und unabhänig vom Atlas bis zum Becken sich selber mobilisieren können.
Rückenseminar mit der Body-Prophylaxx-Methode
Body-Prophylaxx
- Wie kann ich meine Rückenmuskulatur entspannen - revitalisieren?
- Wie kann ich meine Bewegungseinschränkungen selber lösen?
- Was kann ich tun, dass mein Rücken entspannt, meine Wirbelsäule beweglich und mobil bleibt?
- » Anmeldung zum Rückenseminar
Wo kann ich den Body-Prophylaxx beziehen?
- » Link zur Homepage des Body-Prophylaxx mit mehr Informationen und Übungsbeispielen
- » Body-Prophylaxx Flyer [1'372 KB]
Grundbeispiele
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Schematisch
